triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalle auf der Rolle im Winter

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainingslager Südbaden

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Trainingslager Südbaden

Keine Flugreise

Deutschlands wärmste Gegend

Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen

Traumhafte Trainingsstrecken

Training auf dem eigenen Rad

04.-07.06.2026

EUR 299,-

Alle Infos zum Camp!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Intervalle auf der Rolle im Winter

Thema: Intervalle auf der Rolle im Winter

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.01.2015, 20:36	#48
Faser Szenekenner Registriert seit: 03.01.2012 Beiträge: 844	Ich fahre so mit 95-103 Umdrehungen pro Minute. Wenn du da richtig hart fährst, kommst du normal automatisch auf diese Werte. Ich erhöhe auch den Widerstand beim Tacx Flow über den Magnet leicht, sonst müsste ich beim dicksten Gang eher 110 Umdrehungen fahren .