[big_kruemel]

Hi, ich würde auch gerne mitmachen, da es dieses Jahr ziemlich zäh ist die Pfunde aus der Offseason runter zu bekommen.

Mein Name ist big_krümel und ich bin eine versteckter fetter!

bellamartha (1,72) 70,2 / 70,2 / 63, 5
big_krümel (1,78) 73,2 / 73,2 / 69
drullse (bisher der Kürzeste ) 69,8 / 69,8 / 64,0
ellivetil (1,78) 75,3 / 75,3 / 69
ironlollo (1,80) 78,0 / 78,0 / 68,0
Kasrwatzmuff (1,83) 99,6 / 99,6 / 89,9
Keksi (1,57) 59,2 / 56,0 / 53,0
Klugschnacker (1,83) 81,5 / 81,5 / 74,5
lonerunner 89,0 / 89,0 / 83,0
schnodo (1.87) 91,0 / 91,0 / 86,0
Tria50+ (1,78) 78,5 / 78,5 / 73,0
TiJoe (1,84) 84,5 / 84,5 / 78,0
Sigisick (1,92) 83 / 83 / 78
TriBlade (1,94) 86/86/79,9

Wenn ich noch was anmerken darf, ist die Aktion nicht ganz zielführend, denn ich will ja nur Fett "abbauchen" und nicht Muskelmasse. Zudem habe ich vermehrt angefangen wieder Kniebeugen und Kreuzheben ins Training einzubauen, also Muskelmasse aufzubauen die ja bekanntlich schwerer ist als Fett. Sollten wir nicht unsere Speckröllchen an der Hüfte messen? Vielleicht kennt jemand eine adequate Messmethode. Eventuell hat jeder einen Messschieber zu Hause dann könnten wir das auch leichter prüfen.
Ist nur ein Vorschlag, aber ich will auch schneller werden