[elandy]

Hallo,

Ich bin Andy, 38 Jahre aus Berlin. Ab Februar bin ich im Aussendienst tätig. Nachdem ich 2014 bis zum Berlin Marathon gelaufen bin, habe ich mir für 2015 neue sportliche Ziele gesetzt. Ürsprünglich wollte ich bis zum 40. Lebensjahr nen Triathlon gefinished haben. Dieses Ziel ziehe ich jetzt ein Jahr vor.

Eigentlich wollte ich mit Freunden als Staffel in Hamburg starten. Da wir jetzt aber 7 Leute sind, habe ich gesagt das ich auch alleine starten würde.

Momentan bin ich leider weg vom laufen. Seit meinem finish in Berlin bin ich keine 100km gelaufen. Kurz vorm Marathon hat man bei mir nen Bandscheibenvorfall diagnostiziert. Also den Berlin Marathon noch gelaufen und dann in ärztliche Behandlung gegangen. So langsam wird es wieder, aber diese Auszeit musste einfach sein.

Eigentlich bin ich ein ganz guter Brustschwimmer, aber wie bei so vielen hier, siehts beim kraulen eher mau aus. Habe jetzt nen Kurs gebucht und schlucke das wasser jetzt unter Aufsicht

Ab ende März will ich mich im Neo in den See stürzen.

Beim Radfahren vertraue ich im moment noch auf meine 'Lebenskilometer'

Laufen konnte ich bis jetzt eigentlich ganz gut. Obwohl ich nicht eines meiner Ziele erreichen konnte, bin ich trotzdem zufrieden mit 2014.

10km in 51.18min nach Hitzeschlacht
Halbmarathon solo in 2h04min mit Magenproblemen ab km14. War auf 1h55min Kurs
Marathon in 4h26min hatte ab km 20 keine zeiten mehr weil sich schwitzwasser in der Uhr gebildet hat und diese dann abgesoffen ist. Erste hälfte in 2h01min, also PB Für ein Jahr Lauftraining ganz ok.

So, denke das sollte reichen.

Ziele 2015

OD Hamburg, OD Köln sind fest im Plan. Ansonsten schaue ich mal was hier in Berlin/Brandenburg so in den plan passt