[dude]

Zitat von MatthiasR

Wenn man sich an den Tagen, an denen man sonst nicht laufen würde, wirklich auf 30 min locker beschränkt, sollte das aber schon möglich sein. Bei mir (auch Ü50) klappt's jedenfalls.

Richtig! Die meisten laufen ihre lockeren Einheiten zu schnell.