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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Beine sacken ab - Übungen/Tipps?
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Alt 01.12.2014, 14:31   #11
NBer
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Registriert seit: 21.11.2008
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Beiträge: 6.974
Zitat:
Zitat von poldi Beitrag anzeigen
.......Als ich vor einem Jahr mit dem Experiment Fußfessel begann ging es mir genauso. Auch zwei poolboys halfen nicht wirklich um die Beine in die Höhe zu bringen......
also mit 2 pullbuoys zwischen den beinen muss man richtig kraft aufwenden, um die beine runterzudrücken. von selbstständig absinken kann da eigentlich keine rede sein.......
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