[Bumppo]

Zitat von captain hook

Ich würde nicht regenerativ Laufen. Das bringt in meinen Augen nix und die meisten Leute können das auch nicht. Zumal 1h... :-)

Allerdings hast Du ja einen schönen Block Freitag/Samstag/Sonntag... danach wirst Du eh bedient sein und kannst am Montag schön beim Spinning die Beine lockerdrehen. Dann kannst Du Dienstag auch nen ordentlichen DL machen. Zumal wenn Mittwoch nur geschwommen wird und Donnerstag frei ist.

Als ich das letzte Mal Spinning gemacht habe, war nix mit "Beine lockerdrehen" Das war die harte Tour, danach war ich komplett bedient.

Und ich gebe ja zu, die Laufeinheit am Dienstag hat auch eine soziale Komponente. Der Spaß soll ja auch nicht zu kommen. Andere gehen zum Friseur oder treffen sich bei Kaffee und Kuchen