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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wie viele Armzüge schafft ihr?
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Alt 23.11.2014, 20:02   #11
aurinko
Szenekenner
 
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Zitat:
Zitat von Weißer Hirsch Beitrag anzeigen
Atempyramide meint er. Die Frage ist wie lange soll man den 5er-Zug durchhalten. Eine 25m-Bahn schafft man ja zur Not ganz ohne atmen...

Nen bekannter Amerikanischer Schwimmtrainer hat die Aussage getätigt, GA1 ist jenes Tempo, dass man problemlos auch über 1000m im 5 oder 6er Zug schwimmen kann. Kann man das nicht, ist es zu schnell.
aurinko ist offline   Mit Zitat antworten