Andique

Sicherlich eine Frage wie stark ausgeprägt und welche Faktoren ungünstigerweise zusammenkommen. Aber wenn es soweit ist, dass du da nicht mehr weiter kommst, geht es unters Messer. Leider ist das bei Vielen so. Spätestens dann, wenn du mehr pausieren musst, als du Lauftraining machen kannst und du die Beschwerden noch beim Radfahren mit reinbekommst.

Manuelle Therapie gerne und gut. Sollte man auf alle Fälle probieren und komplett ausschöpfen. Die OP rennt ja nicht weg und es kann ja sein, dass etwas konkret anschlägt und hilft.

Alles Rund um ITBS mit Therapieempfehlungen

http://www.sportordination.com/laeuferknie_itbs.htm