[Ocean]

Auch hier nochmal ein fettes RESPEKT

Vor allem deine enorme Steigerung beim schwimmen finde ich bemerkenswert. Vor einem Jahr war da ja echt noch nix zu holen.

Eine Frage ist mir beim lesen deines Rennberichtes gekommen.
Du schriebst deine Trainerin hat dir gesagt, die ersten 50 KM auf dem Rad primär essen und trinken und nur locker rollen.
Das deckt sich zu 100 % mit Arnes LD Rad Split unter 5 h Plan.

Sicher dass das von Ute kam ? Oder hat Arne das auch von Ute ?