[Tscharli]

3 Grad ist ja nun wirklich nicht kalt, zumindest solange es noch trocken ist kann man da auch 3 Stunden laufen. Unterhemd, Langes Funktionsshirt und Funktionslaufjacke mit Taschen damit man die Handschuhe die man vielleicht für den Anfang braucht ein stecken kann, Mütze nicht vergessen. Und wichtig, schön langsam los laufen.