[bommys]

Zitat von HollyX

Hi Bommeys,

hast du Kentaurus schon mal gemacht? Ist das einzige workout, dass ich bisher abgebrochen hab (wenn auch aus Vernunftsgründen eine Woche vor der LD).

Ich find das sehr sehr gemein

Berichte mal.

Grüße
Holger

Servus Holger,

ja mehrfach.

Ist mit eins meiner Lieblingsworkouts, weil ich danach immer noch Muskelkater bekomme, weil man die Intensität selbst steuern kann, je nachdem wie weit mein springt nach dem Burpee. Meine beste Zeit liegt bei glatt 30 Minuten.

Grüße