Hoffentlich seid ihr alle gut ins Ziel gekommen.
Meine Performance war (mal wieder) unter aller Sau
, selbst auf der Langdistanz wärs mir zu schlecht, aber an Laufzeiten erfreue ich mich schon lange nicht mehr - eher am "Flow".
Der blieb leider auch aus.
Ab km 25 hab ich mich vom 3:44 Balon verabschiedet und kaum sagte ich tschüss "Jens", wollten die Beine schon nicht mehr.
"Selbst Schuld" - wenn du im Training nur schleichst brauchst du im WK keine Wunder erwarten
Gut, ich dachte immer: "3:45 kannst auch ohne Training". Nix da -
(wirst halt alt).
Die schwüle Luft kam mir mal entgegen, da friert man wenigstens nicht wenn man so durch den Park schleicht.
Die Leute waren alle nett, ich wollt ich hätte meine dunkle Sonnenbrille dabei gehabt - da kann man sich besser dahinter verstecken
Ein netter Zuschauer traf den Nagel auf den Ko...äh Zeh: "Schmerzt ?!" sprach er , "sind nur noch 2 km" ...
Was sind schon 2 km !
Erholt euch gut.
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