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Zitat von nogood

Das hab ich auch schon irgendwo gelesen. Stimmt das wirklich (gibts da eine Quelle der man vertauen kann). Ich kanns nicht ganz glauben.

Ich kenne keine wissenschaftliche Quelle, habe aber fast 2 Jahre lang jede Mahlzeit bis aufs Gramm genau dokumentiert, ebenso die sportlichen Aktivitäten und kann das mit den 7000 kcal/kg Körperfettabbau in etwa bestätigen. Aber ganz genau kriegt man das natürlich nicht hin, das scheitert schon bei der exakten Bestimmung des eigenen Grundumsatzes!

Das habe ich gerade zum Thema gefunden!