Zitat:
Zitat von Andique
... Schwerpunkt Laufen (Intervall und Tempoläufe).
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Zitat:
Zitat von Andique
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Wenn mir der Sport keinen Spaß macht, dann kann ich gleich aufhören. Wenn ich nen festen Trainingsplan hätte, wäre das alles viel zu zwanghaft und künstlich aufgesetzt ohne das zu machen, worauf man gerade Lust hat - pfuidaifl.!!!
Da schenk ich lieber ein paar Minuten im Wettkampf her und hab wenigstens jede Menge Spaß am Sport und beim Training.
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Na klar, kann man das so machen.
Ich bin mir übrigens sicher, dass 99% der Mitglieder hier im Forum, mich eingeschlossen, Triathlon nur deshalb machen, weil es ihnen Spaß macht und kaum jemand einen festen Trainingsplan befolgt.
Aber was bezweckst du mit dem von dir ins Spiel gebrachten "Schwerpunkt Laufen" und wozu willst du Tempoläufe und Intervalle machen, wenn du ohnehin nur zum Spaß den Marathon mit einem Zeitziel laufen willst, das weit unter deinen individuellen Möglichkeiten liegt?
Mit einer "echten" Halbmarathonbestzeit von 1:32 (auf schneller Strecke
) und einer 41er-Zeit über 10km brauchst du, wenn du ohnehin schon wie du schreibst regelmäßig lange Läufe machst, für 'ne 3:30- 3:35 keine Intervalle und keinen Laufschwerpunkt.
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