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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Low-Carb - aber wie vegetarisch?
Thema
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Low-Carb - aber wie vegetarisch?
Einzelnen Beitrag anzeigen
17.08.2014, 11:30
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lyra82
Szenekenner
Registriert seit: 10.01.2013
Beiträge: 980
Grobe
Regeln fürs Training, die bei mir etwa hinkommen:
- Laufen:
Gewicht*10 pro Stunde
- Radfahren, zügig:
Gewicht*5 pro Stunde
- Schwimmen:
für mich schwer zu schätzen, irgendwo zwischen Radfahren und Laufen vom Gefühl.
lyra82
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