[longtrousers]

Zitat von cfexistenz

Wenn du deinen Puls mit deiner IANS gegenchecken möchtest: Die IANS liegt nach Erfahrungswerten bei etwa 88-90% der maximalen Herzfrequenz der jeweiligen Sportart.

Bei ihm ist der Maximalpuls beim Rad 190. IANS wurde mit 152 angegeben. 90 % von 190 ist 171.

Aufgrund verschiedener Bestimmungsmethoden oder auch IANS-Definitionen (wobei das Wort "Schwelle" auch noch benutzt wird) kommt man somit auf entweder 152 oder 171.

Da ist noch Einiges an Denkarbeit zu verrichten, bevor man mit diesen auseinanderdividierenden Daten überhaupt das Geringste anfangen kann.