[Necon]

Zitat von Lucie

Ach ja, apropos Intervalltraining, das war Geil heute....
Hab mir vorgenommen endlich mal alle 2000er sub 10 min zu laufen.
So sahs aus:
1. 9:35
2. 9:46
3. 9.42
4. 9:00 (2km PB um 14 sec. o_O Hatte eigendlich ca. 9:30 angepeilt )
5. 9:29

Ja würde ich wirklich sagen. Die Zeiten für 2000er sehen super aus, nicht ganz konstant, aber ganz klar schneller als eine 5er Pace. Wenn du im 4ten eine 9:00 läufst und darauf noch eine 9:29 kannst du vermutlich alle schneller als 9:30 Laufen.
Also sub 50 sind vermutlich jetzt schon drinnen wenn es ein guter Tag ist und bis Oktober solltest du das Ganze super stabilisieren können.