[soloagua]

Der Muskelkater hat doch tatsächlich bis Samstag angehalten..
Na, da ist die Baustelle wohl noch grösser als ich dachte.

Sonntag war dann Full-Time-Bespassung von Ironmännern und -frauen angesagt. 6:30 beim Schwimmstart schon die ersten Nerven beruhigt, dann auf's Radl, hoch zur Forch.
Wir waren tatächlich schnell genug (trotz fluchen über die Steigung) und konnten zu Dritt einen Höllenlärm an der Steigung veranstalten und doch so manchen ein Lächeln abringen! Unsere Stimmen waren dann nachmittags am Ende.
Auf der Laufstrecke ging dann nicht mehr viel... aber bis 19:30 haben wir durchgehalten. Dann waren quasi alle im Ziel.
Unseren letzten konnte ich dann nur auf dem Nachhauseweg nochmals anfeuern, den Rest musste er alleine durch...

Heute bin ich total k.o.

Den ganzen Tag Kopfschmerzen und so gab es pünktliche Feierabend. So habe ich es immerhin vor dem ersten Gewitter/Starkregen geschafft 1,5 km im See zu schwimmen Hach, das war herrlich! Leider musste ich dann abbrechen... wurde zu kritisch.