[Schnitte]

Heute morgen hatte ich ganz schön müde Beine

Und deshalb habe ich heute Bauch- und Rückentraining gemacht.
Zum Schluss dann noch ein neues Workout, welches ich aber nicht ganz so schön gemacht habe, wie der Herr im Video (Daniel). http://www.youtube.com/watch?v=Bi1IRzJIoAo
So nach der Hälfte habe ich die Liegestütze nur noch angedeutet. Bin gar nicht runtergekommen mit dem Körper Habe aber 100 Stück geschafft. Und gleich und den Challenge-Thread eingeschrieben

Nachher wieder Beine dehnen.

Hebet en schöne