[TriaLOG]

Zitat von paoloest

Hallo,

Fitnessstudio finde ich für Stabilität etwas übertrieben - es gibt so gute Übungen, die man zu Hause machen kann.
Pezziball, Redondoball, Medizinball und mehr braucht es schon fast nicht.

Das kann schon reichen im "Home Training". Guck doch einfach mal, ob eine Filiale von Sport Tiedje bei Dir in der Nähe ist. Da gibt es alle Geräte vom kleinsten bis zum Grössten und eine sehr individuelle, kompetente Beratung. Zumindest hier in Berlin.

War auch mal lange krank mit Meninghitis und habe mich dann im Hometraining langsam wieder auf Wettkampfstärke gesteigert.

Es gibt wirklich tolle und einfache Geräte, wenn man weiss, wie man sie am besten bedient

Gruss, Dirk