[Ralle73]

Vielen Dank für die tägliche Inspiration. Bei mir steht der Wecker auch mittlerweile auf 5:15 und ich nutze die Zeit für ein wenig Rumpfstabi (Yoga) plus 5-10km Lauf. Meine größte Challenge ist, dass meine Verdauung erst nach 1 bis 2 km auf Touren kommt und ich dann in die Büsche muss. Somit wächst der Hausberg stetig :-)

Der erste Lösungsansatz ist nun, durch das Wohngebiet zu laufen und dann noch einmal zuhause kurz auf den Pott. Habt Ihr die Probleme gar nicht oder wie habt Ihr das gelöst? Wasser oder Saft trinken hilft nix und Kaffee brauch auch seine Zeit, zumal ich den meinem leeren Magen nicht zumuten will.

Bilanz nach einer Woche Frühsport:
3 x laufen (insg. 23 km)