[Feuerrolli69]

Glück Auf ,
Habe das gleich vor, also Eigenverpflegung.
Ich nehme 1 Liter im Dreieck ( Amis plöre stark verdünnt mit Red Bull) da komm ich ganz einfach dran und Wasser immer an den Verpflegungsstellen dazu. Hinterm Sattel res. Schlauch + Pannenspray.
Da ich Wie alle schon Flaschen aus dem
Halter hinterm Sattel verloren habe ist das meine Sicherheits Lösungen für Roth.
Fürs laufen nehme ich leere Red Bull Falschen (Red Bull shot ) und fülle mir
Das Geel darin ab. Passen 4 Stück ins Trikot und wenn die weg sind muss für den Rest der Strecke Cola reichen.

Gruß Rolli