[Hardtsee01]

Zitat von Brazzo

Du hast den Nagel auf den Kopf getroffen! Die Minipausen und Abstoßen nehm ich immer gerne mit.

Vielleicht auch ne kopfsache - nicht von beckenrand zu beckenrand schwimmen, sondern auf die distanz schwimmen. Im kopf speichern dass du 1000 meter am stück schwimmst und nicht 50 dann wieder 50 und wieder bis zum beckenrand. Da wirst du es auf jede bahn minimal schneller angehen und die kurze erholung nutzen, anstatt ein gleichmässiges tempo auf die distanz durchzuschwimmen.

Umdenken und schwimmen und schwimmen und schwimmen