[Läuftnix]

Obwohl ich ein Freund von langen Strecken bin, reicht eigentlich eine Einheit pro Woche. Wobei ich ja 3,5 eher nicht als lang ansehe

Also ich würde eine GA1 Einheit mit langen Intervallen machen, und bei den anderen Einheiten tatsächlich schnellere Intervalle. Vielleicht erstmal bis Juni kurze Intervalle mit viel Bumms, und dann das ganze in die Länge ziehen. Also je näher zum WK, desto spezifischer.