[aims]

Kurze Frage an die Gemeinde.

Wie hart müssen denn solche 1000er Intervalle gelaufen werden? Immer All-Out? Oder darf's auch 95% und dafür aber regelmässig. Mein Problem ist das ich halt viel um die Ohren habe und ich nur selten richtig frisch bin um diese intensiven Dinger zu machen.
So merke ich jetzt schon das ich wenig Bock darauf habe mir heute Mittag voll in die Fresse zu hauen.
Da laufe ich lieber 15km mit etwas Druck als diese scheiß Intervalle zu machen.

Cheers,

aims - der noch immer keinen vernünftigen Rythmus gefunden hat.