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Alt 29.04.2014, 12:49   #21
Nordexpress
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Registriert seit: 19.01.2009
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Zitat:
Zitat von einzelstueck Beitrag anzeigen
Bei der letzten langen EH die komplett aufgezeichnet wurde (danach hat sich mein Edge verabschiedet) lag NP über 8h bei 210 Watt, was knapp 70% der FTP (310) entspricht. Gute Schätzung, Nordexpress....
Sauber. Das ist doch super.
Wir haben fast gleiche Leistungswerte, meine FTP liegt auch bei ca. 310W. beim 200er vor 4 Wochen hatte ich auch IF 0,7 über 7,5h und zwei Wochen später ging das auch nochmal beim 300er über 11,5h.

Aus meiner Randonneurserfahrung würde ich Dir raten, etwas verhaltener anzufahren. Bin 2012 mit super Form nen 1000er die ersten 5-6h mit IF 0,75 gefahren. Das merkst dann hintenraus doch recht stark.
Aber wurscht, ich wünsch Dir viel Spaß in Slowenien.
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"Ich weiß noch, wie der Jochen kurz vor Brest gekotzt hat"
"Wieso? Hatte er Magenprobleme?"
"Nein, ihm tat das Knie weh."
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