[Necon]

Zitat von Rookie1980

Ja wir haben 2014, aber da ich in Florida meine erst LD (November 2016) absolvieren möchte, sind es noch 2,5 Jahre

Derzeit laufe ich ein 5.00-5.15 Schnitt pro Kilometer. Das schaff ich allerdings maximal 1,5 Stunden. Also brauche ich noch lange biszum Marathon. Denke auchviel länger als 1,5 Stunden sollteich noch nichtlaufen, da sich meine Muskulatur erstmal an längere Belastungen gewöhnen muss.

Vielleicht solltest du langsamer laufen!