[Sense-]

Heut morgen war ich dann auch noch kurz auf dem Rad (75km).
Trotz des etwas härteren Tages gestern hab ich mich ganz gut gefühlt.
Auf dem Rad dann aber schon gemerkt, dass die radspezifische Muskulatur etwas angeknockt ist. (Hab ich vor allem gemerkt wenn ich über kleine Wellen in Aero Posi drüber gedrückt hab)

Der kleine Berg (20min) ging aber mit 250Watt ganz gut weg.
Gesamt warens 185Watt im Schnitt. Später gehts dann noch ins Wasser. Morgen wieder ein lockeren Tag, Samstag ruft dann schon der nächste Duathlon!