[Edi]

Ich fahre ohne Pulsmesser bzw habe auch kein Wattsystem.
Wie fahre ich dann am besten Intervalle auf dem Rad? Wollte heute 4x15min Wettkampftempo+5min etwas schneller wie Wettkampftempo fahren, doch wegen dem starken Wind war das kaum möglich.
Obwohl ich schon kräftig in die Pedale gedrückt habe, hat mein Tacho teils nur 24km/h angezeigt.
Wer hat Ideen?