[gollrich]

Zitat von Flow

Darf man auch nochmal unterstreichen bevor hier gleich noch der Nutella-Topf empfohlen wird ...

Ich hätte ihm jetzt Pizza und Burger empfohlen gelegentlich mal ne Tüte Chips und Cola mit Gummibären... das wirkt wenigstens und funktionieren tut es scheinbar auch...

http://www.slimming.com/advice/brown...-pie-and-pizza

man muss darf das ganze nicht dogmatisch sehen... sondern muss individuell testen was bei einem wirkt und was nicht...

und verfettet oder langsam sind die Brownlees sicher nicht... also nicht so schlimm wie manche "Ernährungswissenschaftler" dieses Forums....