Andique

Hallo,

Ich plage mich seit ca. 2 wochen mit einer gereizten plantarsehne herum.

Einziges was bei mir am material geändert wurde ist, dass ich neue radschuhe habe und die pedalplatten neu angepasst wurden. Im vergleich zu meiner alten einstellung bei den look keo ist der cleat ca. 1 cm weiter vorne. (Neu: ganz vorne - Alt: eher mittig).
Die schuhe habe ich seit februar gefahren (meist rolle) und die letzten wochen aufgrund des überragendem wetter vermehrt (in 3 wochen ca. 800 km) draussen.

Kann es sein dass die neue einstellung der cleats (keo) das fußgewölbe übermässig belastet hat, dass ein zu grosser hebel auf die plantarsehne wirkt? So dass diese letztendlich überreizt ist.

Lauftraining - hatte ich anfänglich im verdacht. Jedoch haben sich die beschwerden durch eine zweiwöchige laufpause weder verbessert noch verschlechtert. Traue mich aber nicht wieder ins lauftraining einzusteigen - ein lauftest von 3 km vor einer woche ging gerade so - war aber nicht beschwerdefrei.

Beschwerden habe ich am sehnenansatz vor der ferse. Vor allem drehbewegungen und druck mit überstrecktem fuss machen im alltag beschwerden. Bei einem versuch des vorfusslaufens (mach ich aber laufstilmässig aber nicht) sind die beschwerden am deutlichsten.
Radfahren geht aber völlig problemlos - dürfte an der festen sohle des radschuhs liegen, der das fussgewölbe eher fixiert.

Mein fussgewölbe ist eigentlich schon gut trainiert durch ständiges barfusslaufen zu hause.

Die laufschuhe sind auch nicht ausgelatscht und der laufumfang betrug zuletzt ca. 40 km die woche.

Ich habe die radschuhe irgendwie in verdacht.