[Oli.F.]

Zitat von mauna_kea

@moppel

sorry hoppel, es klingt halt so schön

@oli
denke auch nicht, dass das schwimmen nötig ist. aber statt das radfahren zu verlängern würde ich eher die intensität erhöhen.
ausdauer hast du mehr als genug.

ok, dann werde ich mal versuchen die 3,5h mehr gas zu geben.
ich freu mich schon drauf.
morgen gibts ja wieder ordentliches vom grill zur vorstärkung.
dirk, behält der nachbar das noch bei mit der einladung. wir sind ja nicht gerade so die kleinmengenverzehrer