[thunderlips]

ich sehe das ähnlich wie swimalex. der schritt von <30er schnitt auf der od zu 36er schnitt auf der md ist m.e. nicht in einem Jahr zu leisten. ich lasse mich aber gerne eines besseren belehren

ansonsten viel erfolg beim trainieren. nicht so viel mit auf kopf, sondern mehr auf den Körper hören. dann wird das was