[hanse987]

Ich hab vor vielen Jahren ähnliches gemacht. 3 x 1 km Laufen und dazwischen 2 x 5 Schuss. Ich habe zwar die Grundausbildung in Schützenverein, aber mit Vorbelastung ist das ganz was anderes.

Den Tip mit dem Schützenverein hätte ich auch gegeben. Erst mal statisch üben, aber vorher z.B. auch mal eine kleine Runde laufen und dann an den Schießstand. Meine ganz ehrliche Meinung ist, wenn man keine Übung hat, dann die 5 Dinger so schnell raus wie Möglich. Immer wenn man was schwarze sieht abdrücken. Lange anhalten macht es bei vielen auch nicht besser.

Markus