[MeditationRunner]

Zitat von bubueye

http://www.50klimmzuege.net/

Vielleicht hilfts,

Ich schaffs aber auch nur mit Pausen, immer so 5 am Stück, dann gehts weiter. Bisher hab ich da auch keine Fortschritte zu verzeichnen. Alles Andere, da merke ich schon was.
Aber : zu sehen gibts aber nix. Absolut NIX!!!!

Außerdem ist nun endlich Base 1 . Da muss ich FL erstmal irgendwie einbasteln.

Klimmzüge mit Zusatzgewicht helfen.
Oder man füllt mit negativen auf, um die Gesamt-Wdh. Zahl zu steigern.