[Josche]

Hallo,
in einem anderen Thread habe ich mitbekommen, dass man als Ausdauersportler bei Kohlenhydratmangelernährung Knieprobleme bekommen könnte.

Nun habe ich vor 3 Wochen zufällig Knieprobleme bekommen:
eine mögliche Ursache könnte mein regelmäßiges Laufen im 100/100 Winter Projekt sein. Dagegen spricht, dass meine Umfänge kaum zugenommen haben, sie liegen bei etwa 70 km die Woche.
Eine anderer Zusammenhang könnte dazu bestehen, dass ich seit nun 8 Wochen für meine Verhältnisse kräftig abgenommen habe: von 78 kg auf derzeit 72 kg. Hauptsächlich durch Kalorienzählen und bewusst ernähren, weglassen aller leerer Kohlenhydrate, kein Zucker. Dabei kommen aber noch immer recht viele Kohlenhydrate zusammen, unter anderem trinke ich viel zu gerne Bier und esse mit der Familie Pasta und Co.

Also meine Frage: gibt es einen bekannten Zusammenhang zwischen dem Auftreten von Kniebeschwerden und dem Abnehmen bei Ausdauersportlern/Läufern?

Viele Grüße, Josche