[knuhen]

Jetzt habt Ihr mich doch beeinflusst und zu einem letzten langen Lauf über 2:30 getrieben. Ging aber gut und mein gewissen ist rein. Noch der Sonntag und dann geht es mehr darum. die Beine hoch zu legen.

Hier noch ein netter Link, den ich bei meiner Reise durch WWW gefunden habe:

http://www.triathlon-ironman-myfirst...-mistakes.html

Ich fands ganz interessant und werde mich dran halten.