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Thema: Prioritäten setzen: Krafttraining vs. Stabi-Runpfübungen

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18.02.2014, 21:09	#2
Reinhard Szenekenner Registriert seit: 26.12.2013 Beiträge: 1.071	Worauf willst Du jetzt eigentlich genau raus? Und wie lang machst Du jeweils Stabi/Rumpf bzw Kraft? Klingt jetzt eh nicht allzu zeitintensiv, das Kraftprogramm?