[Speedy87]

Zitat von MatthiasR

Weniger als 10, würde ich schätzen
Flacher geht's wirklich nicht mehr.

Kommt wohl hin. Bin dort letztes Jahr den Halben gelaufen. Flach, flacher, Bienwald
Die einzigen "Hindernisse" sind 2 Wendepunkte

Zitat von run4fun

10Hm? Dann muss sich Speedy bei seinen Laufumfängen ja keine Sorgen machen die 2:45 zu schaffen -- denke ich zumindest!

Naja, da kommt es ja auf eine Menge Faktoren an - Und nicht nur auf einen ganz ordentlichen Umfang.
Ich mache ja erst seit etwa 2,5 Jahren (wieder) Sport. Zudem bin ich bisher auch erst 2 Marathons gelaufen (Nagut - Gesamt 3 mit dem Winter(trainings)marathon). Es fehlt mir also auch noch an Erfahrung.
3:06 -> 2:53 -> 2:44 wäre schon ein ordentlichen Sprung.

Zudem kann ich auch nicht mit irgendwelchen flotten Unterdistanzzeiten dienen. Hätte ich z.B. eine Sub35 auf 10 stehen, dann könnte ich etwas entspannter an die 2:44 herangehen