[Estrella75]

Danke Euch,

ja das stimmt schon, einfach so drauf los schwimmen trainiert halt auch nur so lala.....
Aber ich musste natürlich für mich erst mal feststellen ob ich überhaupt 2km schwimmen kann! Und das war im Oktober noch nicht möglich....

Ich werde mir ein paar Pläne ansehen und hoffe das ich das auch Umsetzen kann.

Ich gehe mom. 3 mal die Woche laufen mach 2 mal die Woche Spinning und lege noch Kraft und Stabitraining ein.

Ich habe nur ein Ziel meinen ersten Tria zu schaffen und das nicht als letzte

Servus