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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Alt 01.02.2014, 13:07   #12
Marcie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Marcie
 
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 411
Ich dehne immer nach dem Laufen, tut mir, vor allem nach langen Läufen, total gut.
Beim Rumpfstabi/Athletiktraining dehne ich auch anschließend.
Ich empfinde das regelmäßige Dehnen als sehr angenehm.

Verletzungen hatte ich trotzdem noch nie...
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