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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Dehnen oder was?
Thema
:
Dehnen oder was?
Einzelnen Beitrag anzeigen
01.02.2014, 13:07
#
12
Marcie
Szenekenner
Registriert seit: 18.09.2010
Ort: Bergisch Gladbach
Beiträge: 411
Ich dehne immer nach dem Laufen, tut mir, vor allem nach langen Läufen, total gut.
Beim Rumpfstabi/Athletiktraining dehne ich auch anschließend.
Ich empfinde das regelmäßige Dehnen als sehr angenehm.
Verletzungen hatte ich trotzdem noch nie...
Marcie
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