[Flow]

Zitat von Reinhard

Das größte Problem ist in der Regel die saubere Hantelposition vorne, das machen die meisten falsch.. Pass auf dein Kinn auf wenn Du übst, schön Kopf nach hinten!

Danke ...

Die andere Sache ist, daß ich sehr auf saubere Technik achten möchte und befürchte, daß sich das ein wenig mit dem Tempo-Gedanken beißt ...

Kniebeugen mache ich zur Zeit auch betont langsam, verweile auch kurz in der Hocke, achte in jeder Position auf die Gewichtsverteilung rechts/links (persönliche Baustelle) etc.

Ich will jetzt auf keinen Fall aufgeregt von einem Mädel zum nächsten springen und über jede hektisch drüberschlampen nur um Zahlen zum Vergleichen zu produzieren ...