[qbz]

Zitat von Satin

Denn bei meinem Test, habe ich mein Puls beim Nordic Walking nicht über 100 Schläge treiben können. Ich führe aber zur Zeit die Technik mit den Stöcken sicherlich noch falsch aus...

Weshalb machst Du Nordic Walking und lernst nicht das (Sport-)Gehen als Alternative zum Rennen? Das bringt den Puls schon höher. Ich machte das so einige Monate als Ersatz für Rennen nach einem Beinbruch.