[FidoDido]

Zitat von Kay H.

Das ist ja gerade die Krux an der Sache - bei jedem unterschiedlich. [...] Alles auf Dein Gewicht und Dein Ziel bezogen. Der Rest ist sicherlich ganz extrem auf deine Blutwerte ausgelegt.

Ah, ok. Hatte das Prinzip wohl nicht ganz verstanden, danke

Ich dachte, da wäre immer das gleiche drin, nur in verschiedenen Gewichtsanteilen, "angepasst" halt.