Zitat:
Zitat von Kay H.
Das ist ja gerade die Krux an der Sache - bei jedem unterschiedlich. [...] Alles auf Dein Gewicht und Dein Ziel bezogen. Der Rest ist sicherlich ganz extrem auf deine Blutwerte ausgelegt.
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Ah, ok. Hatte das Prinzip wohl nicht ganz verstanden, danke
Ich dachte, da wäre immer das gleiche drin, nur in verschiedenen Gewichtsanteilen, "angepasst" halt.