[TheRunningNerd]

Zitat von Lucy89

Ich trainiere oft um 20 Uhr, vorwiegend schwimmen. Mich macht das völlig fertig, da ich dann erst um 10 zu Hause bin und nicht schlafen kann und dann am nächsten Tag um halb 7 aufstehen... zudem finde ich es stressig, wenn man um 6 nach Hause kommt und dann um halb 8 zum Schwimmtraining losfährt, daher hab ich das Vereinstrsaining oft sausen lassen in letzter Zeit und war direkt nach der Arbeit...
Wie löst ihr das mit dem schlafen, könnt ihr direkt nach dem Training ins Bett?

Nö, muss dann halt noch lange lesen o.ä.; ist schon lästig, aber geht halt nicht anders.

Was ich nie mache ist nach der Arbeit erst heim und dann zum Training, ich nehme Sportsachen immer morgens schon mit und gehe direkt von der Arbeit zum Sport. Alles andere würde nicht klappen, wenn ich erstmal zuhause bin kann ich mich schwer nochmal aufraffen.