[triduma]

Zitat von big_kruemel

Sch..., ich hab´s geahnt ich muss auch wenn die Beine noch müde sind weiter laufen.

Hallo big_kruemel,
ich laufe auch oft mit total müden Beinen los.
Meistes wird es dann aber nach 5- 8 km besser und geht immer leichter.
Heute früh haben mir beim aufstehen schon die Fußknöchel geschmerzt. Da dacht ich mir ich setzte heute mal lieber aus mit dem laufen und fahr auf der Rolle.
Nach ner Std. auf der Rolle hab ich mich dann doch dazu entschieden zu laufen und bin gleich raus. Ging dann besser als erwartet und ich konnte sogar bei gleicher belastung schneller laufen als die Tage zuvor.