[dickermichel]

Zitat von FuXX

Die Frage ist, wie oft man sich bei ausgepraegtem Ausdauertraining noch Tabata verabreichen kann. Wiegt der pos. Effekt davon den negativen durch weniger anderes Training auf? Und was ist am besten, 2, 3, 5 Mal pro Woche? Das ist alles so kompliziert, dass man hinterher leider nie genau weiss, woran es lag.

Genau, das "muß" man dann herausfinden.
Meine Überlegung ist, daß - falls es klappt mit Hawaii - ich 1-2x pro Woche Tabata mache - für all die anderen Sachen muß Dirk mir dann einen genauen Plan aufstellen...

Gruß: Michel