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Alt 17.01.2016, 18:20   #1145
JENS-KLEVE
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Nächstes Wochenende Kreismeisterschaften im Crosslauf - da wären 65kg schön, aber so geht auch

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OUTING: Ich trage Finisher-Shirts beim Training, auf der Arbeit, in der Disco, auf Pasta-Partys, im Urlaub und beim Einkaufen
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Alt 19.01.2016, 21:36   #1146
Klugschnacker
Arne Dyck
triathlon-szene
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Ich mache hier mal wieder mit. Leider habe ich mich in den letzten Monaten im Rückwärtsgang bewegt und bin jetzt schwerer statt leichter. Immerhin bin ich jetzt wieder im Training, sodass zumindest der gewichtsmäßige Aufwärtstrend gestoppt sein dürfte (hopefully).

Da ich freitags keinen zuverlässigen Zugang zu meiner Waage habe, erbitte ich um die Sondergenehmigung, die Wägung zur Wochenmitte vornehmen zu dürfen. Freitags bin ich häufig in einer anderen Stadt, in dem das Schwerefeld der Erde ein anderes ist als hier in Freiburg. Das würde die Messwerte verfälschen, und wir sind hier ja ein seriöser Verein. Ihr versteht.

Grüße,
Arne
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Alt 19.01.2016, 21:51   #1147
Michael Skjoldborg
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Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Freitags bin ich häufig in einer anderen Stadt, in dem das Schwerefeld der Erde ein anderes ist als hier in Freiburg.
Genau deswegen habe ich mir eine Withings CS-50 gekauft, die gleicht das aus.
"Auf 100 g genaue Messung dank Position Control und Schwerkraftausgleich."

Bis denne, Michael
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Alt 20.01.2016, 08:46   #1148
schoppenhauer
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Dritte Woche LowCarb und NixSüsses, die Kilo beginnen zu verschwinden. 1,5 sind weg, die restlichen 5 werden bis Ostern völlig unangestrengt abgebaut.


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Alt 22.01.2016, 08:47   #1149
ArminAtz
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Alt 22.01.2016, 11:02   #1150
anna.runner
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Zwar aktuell nur 0,2kg "leichter" geworden, aber in den letzten 6 Monaten 3kg Muskelmasse aufgebaut.
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Alt 26.01.2016, 17:51   #1151
Lari
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Da schwinden sie, die Muskeln. Selten war eine Abnahme so frustrierend :-( Ich hoffe im Februar wieder ins Laufen einzusteigen.

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anna.runner (1,66) 61,5 / 59,6 / 55
ArminAtz (1,80) 71,8 / 67,0 / 65,9 -->20.03.16
bellamartha (1,72) 73,1/72,5/67
BennI1983 (1,83) 108,5 / 105,8 / 95 -> 21.03.2016
Bentus (1,83) 74,0/ 72,8/70
BunteSocke (1,61) 59,3/ 58,0 /55,9 -> 31.3.2016
carvinghugo (1,79) 93,1/ 91,6 / 84,9 -> 31.3.2016
falk99 (1,84) 100 / 100 / 85 -> 31.3.2016
formliquide (1,86) 99,8/ 97,5/ 94 -> 31.03.16
fras13 (184) 113,8/112,0/ 108,0 -> 31.03.16
Godi68 (1,83) 83 / 77,2 / 74,9
holger-b (1,80) 81,0 / 80,0 / 77,0 -> 31.03.16
JENS-KLEVE (1,75) 69,9 / 66,1 / 64,0 -> 19.03.2016
Josche (1,77) 77 / 77 / 71 -> 1.5.2016
Kasrwatzmuff (1,81) 89,6 / 92,4 / 82,0
Klugschnacker (183cm) 78 / 79,5 / 75 am 1.4.2016
Lari (1.69) 73.5 / 69.8 / 64 -> 31.03.16
Lebemann (1.75) 70/70/63 -> 03.04.16
Lucy89 (1.73) 62.1 /61.7/ 58
Michael Skjoldborg (1.83) 74.1 / 71.8 / 69 -> 31.3.16
Mosh (1.84) 97 / 94 / 85 -> 31.3.16
mtth (1.83) 88.1 / 87.2 / 83
Oli68 (1.80) 82/81,5/78 -> 31.03.16
runningSven (186cm) 78 / 77 / 73
Saali87 (1.66) 61.5/57.9/57 -> 31.03.16
Schoppenhauer (186) 83 / 84,5 / 78 -> 31.03.16
Spanky (1,83) 84,5 / 83,5 / 79,5 -> 31.03.16
Tatze77 (2.10)120,9/118,8/109 -> 31.03.16
TomTom0285 (1.87) 87/85/77 -> 17.07.16
tribepe (1.81) 80,0/80,0/75/ -> 31.02.16
TriCarlos (1.95) 90/90/84
Uruman (1,70) 72/71/68
Vicky (1.71) 79/79/69 --> 31.03.16
xapollo78x (1.67) 66/63,5/60,9 --> 31.03.2016
kss91 (1.77) 98/88,9/83-82 --> 31.02.2016
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