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Crossfit: Eine neue Trainingsmethode revolutioniert das Ausdauertraining - Seite 3 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Neue Pfade: Crossfittriathlon Das Blog von Dirk Lahn zur neuen Trainingsmethode "Crossfit"

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Alt 27.01.2009, 18:46   #17
chick
Gesperrt
 
Registriert seit: 11.10.2006
Beiträge: 795
Zitat:
Zitat von powermanpapa Beitrag anzeigen
...

ich geh einfach seit Jahren ins Sportstudio ...
Ins "Aktuelle" ?
PMP, du solltest mit der Zeit gehen. Sport- oder Fitnesstudio ist ja sowas von out. Man geht vermehrt zu "Natural Training" über (Training in der freien Wildbahn, mit allem, was Mutter Natur (inkl. Müll) so zu bieten hat)
Einige Übungen (Body Weight Exercises ) sind mehr als tausend Jahre alt. Die Kombination machts halt.
chick ist offline  
Alt 27.01.2009, 18:56   #18
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.158
Das hochintensives Sprinttraining dafür sorgt, dass ich schneller Laufen kann, leuchtet mir ein. Bei hochintensiven Situps und Klimmzügen sehe ich nicht die Verbindung.

Macht bei dem Crossfitten eigentlich wer mit, der richtig was drauf hat? Irgendein 9h Kandidat, ein BuLi Kurzstreckler?

Vielleicht bin ich ja ein Ignorant, aber ich halte hartes Wettkampfspezifisches Training für das beste Konzept, um gute Leistungen im Triathlon zu erzielen. Dazu noch etwas Krafttraining, wegen mir auch mit nem Trendnamen (Crossfit, Pilates, Tri-Mag-Rumpfstabi). Und gut ist.
__________________
Danksta ist offline  
Alt 27.01.2009, 19:00   #19
Klugschnacker
Arne Dyck
Triathlon TV-Sendung
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Beiträge: 14.714
Michel, Dicka.
__________________


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Klugschnacker ist offline  
Alt 27.01.2009, 19:03   #20
drullse
triathlon-szene.de Autor
 
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Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 16.647
Zitat:
Zitat von Klugschnacker Beitrag anzeigen
Michel, Dicka.
Der muss aber erstmal die Umsetzung zeigen...
__________________
„friendlyness in sport has changed into pure business“

Kenneth Gasque

Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":

"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
drullse ist offline  
Alt 27.01.2009, 19:04   #21
swimslikeabike
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Ort: NRW
Beiträge: 884
Zitat:
Zitat von run_oli Beitrag anzeigen
Soweit ich weiß, hat niemand behauptet die Übungen wären neu. Neu ist, wenn überhaupt, die Zusammenstellung.
Die Überschrift behauptet eine neue Trainingsmethode, daß die einzelnen Übungen nicht neu sind, ist ja klar.
swimslikeabike ist offline  
Alt 27.01.2009, 19:08   #22
Ausdauerjunkie
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Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 7.969
Crossfit scheinen hier überwiegend Anfänger zu machen, da kann man dann auch keine Vergleichswerte bekommen.
Ich halte nix davon, was aber natürlich nicht heißen soll, daß es nicht doch gut sein könnte.
Aber Revolutionäres konnte ich nix entdecken
__________________
Life is good Webcam

Ausdauerjunkie ist gerade online  
Alt 27.01.2009, 19:18   #23
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.158
Zitat:
Zitat von drullse Beitrag anzeigen
Der muss aber erstmal die Umsetzung zeigen...
Außerdem zählt Michel eh nicht. Die Talentsau fährt auch 250km Intervalle mit nem Apfel und 3 Rosinen und läuft im IM mit Nike Free...
Ergo--> der versaut jede Statistik
__________________
Danksta ist offline  
Alt 27.01.2009, 19:25   #24
Helmut S
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Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 4.747
Zitat:
Zitat von Danksta Beitrag anzeigen
Macht bei dem Crossfitten eigentlich wer mit, der richtig was drauf hat? Irgendein 9h Kandidat ...
Derjenige, der mir die Pläne schreibt schwört auf "Crossfit", macht das selber "schon immer" und schreibt es mir in die Pläne. Seit Beginn der Saison ist das Schwerpunkt und wird sich durchziehen. Geprägt ist er aus der eigenen Erfahrung und ich glaub auch durch Bennie Lindberg - da bin ich mir jetzt aber nicht 100%ig sicher.

Eigentlich kennt er den Begriff aber gar nicht, sondern nennt das Atlethiktraining, Koordinationstraining, Zirkeltraining, Treppensprüge, Sprünge allgemein usw. usw.

Wenn es hoch intensiv usw. sein soll, dann schreibt er nicht Tabata oder HIT oder was weiß ich was sondern: "Ausführung: Power! Explosiv! Besorgs Dir!" und so Sachen halt ... Mir hat's sehr gut getan bisher - ich hab aber nix d'rauf. Die PB meines "Coaches" liegt glaub ich bei 8:34h auf LD oder so.

peace Helmut
Helmut S ist offline  
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