früher wurde die Schwelle mit Laktat 4mmol definiert, das liegt heute eigentlich immer deutlich niedriger, zB 2,5 - 3. Was bei den Modellen (zB Dickhut) letztlich die entscheidenden Paramter sind um die Schwelle zu identifizieren hab ich nicht geblickt, aber mit 4mmol bist du wohl schon eher klar über der Schwelle und somit HIT
__________________
Grüße
Tri-K
__________________
slow is smooth and smooth is fast
swim by feel, bike for show, run to win
|